Depuis la réforme des retraites de 2023, l’âge légal de départ a été progressivement relevé. En 2026, les règles varient selon votre année de naissance, et la question « à quel âge puis-je partir à la retraite ? » n’a pas une réponse unique. Ce guide complet avec tableau par année de naissance vous donne toutes les réponses.
La réforme des retraites de 2023 : ce qui a changé
La loi de réforme des retraites promulguée en avril 2023 a modifié deux paramètres fondamentaux. D’une part, l’âge légal minimum de départ est progressivement relevé de 62 à 64 ans, à raison de 3 mois supplémentaires par génération à partir des personnes nées après le 1er septembre 1961. D’autre part, la durée de cotisation requise pour obtenir une retraite à taux plein a été accélérée pour atteindre 172 trimestres (43 ans) dès la génération née en 1965, au lieu de 2035 initialement prévu.
Ces deux changements simultanés créent une mécanique complexe : pour partir le plus tôt possible, il faut à la fois avoir atteint l’âge légal et avoir cotisé suffisamment. Manquer l’un des deux critères génère soit une attente supplémentaire, soit une décote sur le montant de votre pension.
Tableau complet : âge de départ à la retraite par année de naissance
| Année de naissance | Âge légal minimum | Trimestres pour taux plein | Année de départ possible |
|---|---|---|---|
| Avant le 1er juillet 1951 | 60 ans | 160–163 | Déjà retraités |
| 1958 | 62 ans | 167 | 2020 |
| 1959 | 62 ans | 167 | 2021 |
| 1960 | 62 ans | 167 | 2022 |
| 1961 (avant 1er sept.) | 62 ans | 168 | 2023 |
| 1961 (après 1er sept.) | 62 ans et 3 mois | 168 | 2023–2024 |
| 1962 | 62 ans et 6 mois | 168 | 2024–2025 |
| 1963 | 62 ans et 9 mois | 168 | 2025–2026 |
| 1964 ★ | 63 ans | 169 | 2027 |
| 1965 ★ | 63 ans et 3 mois | 172 | 2028 |
| 1966 ★ | 63 ans et 6 mois | 172 | 2029 |
| 1967 ★ | 63 ans et 9 mois | 172 | 2031 |
| 1968 et après ★★ | 64 ans | 172 | 2032 et + |
★ Générations en transition. ★★ Régime cible de la réforme. Source : articles L.161-17-2 et D.161-2-1-9 du Code de la Sécurité Sociale.
Taux plein, décote et surcote : les mécanismes
Le montant de votre pension dépend de deux facteurs combinés : votre salaire annuel moyen (calculé sur vos 25 meilleures années dans le régime général) et votre taux de liquidation, qui peut être plein (50 %), minoré par une décote ou majoré par une surcote.
La décote
Si vous partez avant d’avoir cotisé le nombre de trimestres requis et avant 67 ans, votre pension est réduite de 1,25 % par trimestre manquant, dans la limite de 20 trimestres manquants (soit une décote maximale de 25 %). Cette décote est définitive — elle s’applique à vie sur votre pension.
La surcote
À l’inverse, si vous continuez à travailler après avoir rempli toutes les conditions du taux plein (âge légal + trimestres requis), votre pension bénéficie d’une surcote de 1,25 % par trimestre supplémentaire, sans limite. Chaque trimestre de travail après le taux plein augmente donc définitivement votre pension.
L’âge de taux plein automatique
À 67 ans, toutes les pénalités de décote sont automatiquement annulées, quelle que soit votre durée de cotisation. Cela bénéficie principalement aux personnes ayant eu des carrières courtes, des périodes de chômage non cotisantes ou des débuts tardifs dans la vie active.
Carrières longues : le dispositif de départ anticipé
Si vous avez commencé à travailler tôt, le dispositif carrières longues permet de partir à la retraite avant l’âge légal. Les conditions sont strictes :
Départ à 58 ans : avoir commencé à travailler avant 16 ans et avoir cotisé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année de vos 16 ans, plus la durée de cotisation complète + 8 trimestres supplémentaires.
Départ à 60 ans : avoir commencé à travailler avant 18 ans (5 trimestres avant la fin de l’année des 18 ans) et avoir cotisé la durée complète + 8 trimestres.
Départ à 62 ans : avoir commencé à travailler avant 20 ans et avoir cotisé la durée complète + 8 trimestres.
Ces seuils s’appliquent quel que soit votre âge légal minimum. Pour les vérifier, consultez votre relevé de carrière sur info-retraite.fr.
Racheter des trimestres pour partir plus tôt
Il est possible de racheter jusqu’à 12 trimestres manquants pour atteindre la durée de cotisation requise, sous deux formes :
Le rachat des années d’études supérieures (jusqu’à 12 trimestres pour des années validées par un diplôme). Le rachat des années incomplètes (années où vous avez cotisé moins de 4 trimestres). Le coût dépend de votre âge au moment du rachat et de votre revenu — plus vous rachetez tôt, moins c’est cher. Les sommes rachetées sont déductibles de vos revenus imposables, ce qui réduit le coût réel de l’opération.
La simulation du coût d’un rachat est disponible sur le site de votre caisse de retraite principale.
Comment simuler votre retraite en ligne
Plusieurs outils officiels permettent de simuler votre âge de départ et le montant estimé de votre pension :
M@rel (Mon Appli Retraite En Ligne) sur info-retraite.fr : la simulation complète officielle, intégrant tous vos régimes. Nécessite une connexion France Connect. Le simulateur de la CNAV sur lassuranceretraite.fr pour le régime général. Ces simulateurs croisent votre relevé de carrière avec les règles en vigueur et vous donnent une estimation par palier (départ dès l’âge légal, à taux plein, avec surcote).
Questions fréquentes sur l’âge de la retraite en 2026
Je suis né en 1964 — à quel âge puis-je partir à la retraite en 2026 ?
En 2026, vous avez 62 ans. L’âge légal de départ pour votre génération (née en 1964) est de 63 ans : vous pourrez partir à partir de 2027. Mais attention, il faut également avoir cotisé 169 trimestres pour partir à taux plein. Si vous n’avez pas encore ces trimestres à 63 ans, vous aurez le choix entre partir avec une décote ou attendre d’avoir cotisé suffisamment (ou atteindre 67 ans pour le taux plein automatique).
Je suis né en 1968 — quand puis-je partir ?
Votre génération est la première à être soumise au régime cible de la réforme. L’âge légal minimum est de 64 ans, ce qui signifie un départ possible à partir de 2032. Il faudra également avoir cotisé 172 trimestres (43 ans) pour partir à taux plein. Sans ces trimestres, la décote s’applique jusqu’à 67 ans.
La réforme peut-elle encore changer avant mon départ en retraite ?
Oui, les règles de retraite évoluent régulièrement par la loi. La réforme de 2023 a été adoptée mais reste contestée. Des ajustements futurs restent possibles selon les majorités politiques. L’âge de 64 ans et les 172 trimestres sont le cadre légal actuel pour les générations nées après 1967, mais rien n’exclut des révisions. La meilleure protection est de suivre votre relevé de carrière régulièrement et de consulter un conseiller retraite quelques années avant votre date prévue de départ. C’est également le bon moment pour anticiper la transmission de votre patrimoine, dont les règles d’abattement permettent de réduire significativement les droits de succession.
Les trimestres de chômage indemnisé comptent-ils pour la retraite ?
Oui. Les périodes de chômage indemnisé sont validées comme trimestres assimilés : ils comptent pour la durée d’assurance requise pour le taux plein et pour la liquidation de la pension, mais pas comme trimestres cotisés au sens strict pour certains dispositifs comme les carrières longues. 50 jours de chômage indemnisé valident un trimestre, dans la limite de 4 trimestres par an.
Les informations de cet article sont basées sur la législation en vigueur en juin 2026. Les règles de retraite peuvent évoluer. Pour une simulation personnalisée intégrant l’ensemble de vos régimes (régime général, complémentaire Agirc-Arrco, professions libérales, fonctionnaires…), utilisez le simulateur officiel sur info-retraite.fr ou consultez un conseiller retraite agréé.